+146 投票
16,870 浏览
分类:其它 | 用户: (150 分) 1 1 1
已关闭 用户:
全部
已关闭
用户: (100 分)
學習時身邊盡量不要有會打擾到你的東西
用户: (510 分) 9 9 9
介绍一个APP:toma todo 是一个提升自律的好软件 可以去试试看~
用户: (200 分)
专心下来,多方搜集,深入思考,才能不断积累学问
用户: (100 分)
把上次的成绩print out出来,贴在容易看到的地方,写下你的目标、愿望,如果你追剧那些,就写一个planner,等做完所有事情,才能去看剧,总之合理安排时间是最有效的方法。
用户: (210 分) 1 1 1
多多读书

25 个回答

+1 投票
用户: (220 分)
定下一个学习目标,并把目标告诉所有人,之后便会因为害怕丢脸所以努力学习。
+1 投票
用户: (80 分)
分配好时间,安排好时间不要一直玩。
+1 投票
用户: (160 分)
你可以试想一下,你自己已经30岁了,完全无法跟异族同胞沟通,每天被嘲笑的感觉。
+1 投票
用户: (300 分)
要善用时间,拟定时间表。
+1 投票
用户: (360 分) 1 1 1
找一个舒适的地方,避免别人打扰,再静下心来学习。
+1 投票
用户: (2,170 分) 1 1 1

早睡:

●可以设定几点睡觉并在那个点前的一个小时左右不看手机,可以做别的事:看书,做yoga,冥想,写日记等等。

●睡觉前记得洗把脸这样起来的时候会比较有精神(因人有异)

睡不着的时候可以捎头发(头皮)让身体感到放松

早起:

●可以在睡觉前开一点窗帘,这样早上起来照到太阳身体收到讯息就自然会清醒!

●可以去洗洗脸,呼吸新鲜空气。有力气的话还可以做做早操活动胫骨。

  还有一点就是早晚都要有个好的开始和好的结束,就是仪式啦~。我自己是早起会花个半小时去做其他事来让自己清 例如看看手机或者写写字,晚上呢就会把环境收拾整齐。如果环境时常整洁心情也会保持舒畅哟。这个方法虽然看上去是个很小的举动但是恰恰我做了这些默默地让我的心理去默认这样模式 一天美好的开始和奋斗一天的结尾[但这方法不一定适用每个人,当作参考的例子就行]

总而言之,只要一直坚持和保持信念,久而久之会变成习惯啦!记得保持好的心态也是很重要的哟!

*以上所有内容只是参考而已哟

0 投票
用户: (540 分) 1
每天花一点时间冥想,可以试试看
0 投票
用户: (220 分) 1
不要一直玩手機就醬子啦啦!
0 投票
用户: (280 分)
多看看书,增加知识

选离手机

做练习
0 投票
用户: (13,400 分) 19 24 25
少看youtube,要好好地利用时间! 健康的生活!
“eWenda e问答”是一个专为马来西亚华裔生所建立的学业疑问问答平台。学生可以在这里免费发表提问并得到解答。
...