首先，衡量你的大脑是否空虚不是一个容易的事情。证明这个理论要试图在几分钟内不去思考任何事情，一些人在冥想中，试图思考不去思考任何事情，而那不是真正的空虚状态。这真的很难吗？
当你躺在床上但是却无法入睡，那是因为你在你的思想随机链条中走失了。有时候，打开电视或者听着音乐可以帮助入睡，那是因为它可以转移我们的思路。在课堂上，讲师是一个可以从你的思维中分散你的个体，也是你没有真正用心在听的个体，所以你的大脑处于空白状态从而导致困倦。
其次，在听课时，我们做的第一件事情是停止思考任何其他的事情，然后开始听课，接着去理解分析课程的内容。如果我们能够准确成功的完成这三个步骤，我们就会聚精会神的听讲。但是如果我们在第二和三环节停下来，我们就会开始睡觉。原因如下。
课程乏味：如果课程内容很无聊， 无论是因为课题本身还是讲课方式， 你的大脑会很快进入空白状态。可能你依旧在听讲师说话，但是你的大脑已经停止运行。
课程知识点已掌握：有时候尽管课题很感兴趣，但是当开始授课时，你发现知识点已经掌握或者， 你会想跳过这一部分等到下一环节在开始听。另一种情况你依旧想再学习一遍，可是你的大脑却不会这么做。而此时，当讲师讲完你所掌握的部分，而你已在另一个世界了。错过课程的一些知识点： 如果你一不小心错过了一个或两个知识点，你可能不能很快的跟上课堂讨论。
知识点太难：可能很难去承认导致学生不能跟上课程是因为知识点太难，大脑难以接受。
