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已关闭 如何自律 并坚持下去？

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可能是因为某些原因让你想变得自律，那你可以想想，如果我变得自律了，我就能怎么样怎么样，最好是每天都想着，以便能让你继续坚持下去，你也可以在睡前，关灯，躺好，闭着眼睛幻想着，你自律后，会变得怎么样，因为变得自律后，通常一定会和以往变得很不一样，可能之后你的生活会变得更好？成绩更好？等等的好结果。因为这样会让你更有动力的坚持下去。加油❤️
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谢谢你的鼓励！
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