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最近觉得我的信心全都没了~~へ(;´Д`へ)

可能是因为最近压力大还是最近参加的演讲......

有回答到是非常感谢的!!谢谢
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6 个回答

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我曾经也有过跟你差不多的情况

我是这样的啦

在平时的话。。。

我猜你可能是没有信心在别人面前讲话或者是回答问题

你可以试着看远方 O(∩_∩)O

就是不要看人的眼睛

不然会很紧张的

在演讲的话。。。

其实也差不多啦

建议看很远的地方

记得声音要控制好

不可以有颤抖的感觉

我以前在全班面前present的时候很紧张

现在不会了~~(^U^)ノ~YO

总之,加油(ง •_•)ง
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谢谢你,我一定会加油的٩(⊙o⊙)و
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加油(ง •_•)ง
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我自己曾经也试过没有信心,但现在也变的有自信了。首先呢就是不要理会别人怎么样说你,做自己就好了。然后也可以努力提升自己,让自己更有信心。希望可以帮助你
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谢谢你(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡
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不断学习新的知识和技能,培养自己的兴趣和爱好。掌握新的领域和技能将增强你的自信心。

保持积极的态度,将注意力集中在解决问题和寻找解决方案上。积极思考和积极心态将有助于增强自信心。

注重个人形象和外表的整洁与自信。通过良好的仪态、衣着整洁和自信的表现方式来增强自信心。

与支持你的人建立良好的人际关系,与积极向上的人为伍。他们的支持和鼓励将有助于增强你的自信心。

勇敢地面对挑战和恐惧,逐渐超越自己的舒适区。每次成功地克服困难,你的自信心就会得到提升。

如果你感到自信心的问题严重影响到你的日常生活和幸福感,考虑寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以为你提供专业的指导和支持。

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谢谢你 ૮₍ •ᴗ•₎ა
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试着用积极的方式思考。假设你正在为工作或学校演讲做准备,首先你得做到自信,然后镇定自若地向观众演讲。但是,你并没有期望中的那般自信,十分担心自己会搞砸。此时,积极向上的想法能大大提高自信,帮助你应对困难,因为你对自己的看法会影响到你的行为举止。[1] 如果你满脑子的消极想法(我一定会搞砸的,这太难了,我肯定会出洋相),那这只会增加失败(比如结结巴巴,因过度焦虑而大汗淋漓)的几率。你肯定不愿这些事情发生。如果充满积极正面的想法(我肯定会成功,完全没问题,我会超常发挥的),那会增加成功(比如吐字清晰,镇定自若)的几率。

  • 多多关注自身的积极面和表现良好的地方。你善于逗观众们笑吗?那么不妨在演讲中运用自己的幽默感来放松心情。
  • 快速列出自己能拿得出手的积极特质,比如对主题充满热情、受教育程度、幽默感、诚实守信和说服力强等。
(●ˇ∀ˇ●)我觉得这个内容很适合你哟
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谢谢你 。◕‿◕。
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或许你可以想想,你以前成功的事情?

你以前成功了,现在肯定也可以。

相信你自己,你可以做到。
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谢谢你(◍•͈⌔•͈◍)
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不客气,加油!\(>w<)/
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用户: (-90 分) 1 1
如果你感到很压力在演讲上 ,你可以对着镜子练习。这也不仅可以看到你演讲时的表情 还可以克服自己忐忑的心情。此外,在演讲当天时 你可以在演讲前 深呼吸+让自己保持冷静
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谢谢你(ÒωÓױ)!
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也谢我一下
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