以下是本人的意见：
1.练习手写：通过频繁的手写练习，你的手指肌肉记忆会逐渐加强，使你的写字速度得到提升。
2.改善手写姿势：正确的手写姿势可以减少手部疲劳和不必要的笔画，从而提高写字速度。
3.使用合适的笔：使用合适的笔可以提高你的书写速度和流畅度，因为它们可以更轻松地在纸上滑动。
4.练习速度写字：通过练习速度写字，你可以训练你的手指和手部肌肉，使它们更适应更快的写字速度。
5.使用缩写和符号：在写笔记时，使用常用的缩写和符号可以节省你的时间和纸张空间。
6.不要过分追求完美：完美需要时间和经验来实现，如果你过于在意自己的书写是否完美，会让你的书写速度变慢。
最后，希望提问者可以早日解决这个问题哟！
