睡觉吧。。。虽然说是逃避，但这个方法最好了。。。
睡不着就一直躺在床上，任意的发梦，不要一直限制自己思考如何解决问题。（本人认为最有效的方法）
不知道你是什么宗教的。。。不过我一般遇到烦恼，都会去念经，譬如心经，大悲咒等等（我是佛教徒）。很不错哦，那种淡淡的喜悦与安乐，相信其它宗教的经也是如此吧
第三就是看书，但不要去读课本啦！越读越压力。你可以读些小说，这样不仅能够在小说中体验别人的人生，提高语文的水准，也能有效的帮你忘却烦恼。不过这个方法之所以拍第三而不是第一就是因为。。。我总会沉迷于故事情节中，读完了小说还久久不能自拔。
好啦！就是这样啦。希望我的看法对你有用。
人生那么长，眼前面对的不过是一些小事。
加油啦
