Question

为什么人的专注力那么弱

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因周遭的环境所影响

Answer 1

原因:

1. 你对你正在做的事不感兴趣
2. 周围有更吸引你的注意力的东西
3. 长时间做一件事，不休息（所以说休息是为了走更远的路）
4. 睡眠不足
5. 睡太久

改善方法:

1. 培养对要做的事情的兴趣
2. 避免需要专注时会使你分心的事物在周围
3. 累了就休息一下
4. 一天睡7-8个小时

Answer 2

我们在现代的世界太多分心物了，有电话，漫画，噪音等等

Answer 3

可能是因为身体的状态，太饿了、太困了都会有影响专注力。这是因为你就没有足够的能量，还怎么指向想专注的事务？

所以，要进入专注的状态，我们就需要为自己创造条件：

• 相对完整的时间段
• 无干扰的工作环境
• 整理大脑的缓存信息减少自我干扰
• 匹配接收速度和处理速度
• 保持良好的身体状态

Answer 4

国内专家们通常认为青少年注意力不集中主要分为：内因——睡眠不足、疲劳；外因——课堂趣味性差和环境干扰。 并从认知机理上分析了这两组因素的影响。 首先是睡眠不足和疲劳：研究显示，睡眠与学习成果的巩固、能量的补充等有紧密关系，睡眠越充足、精神状态越好，大脑前额叶和顶叶的活性越高，注意力越集中，反之则难以集中。

Answer 5

因为常常被电子产品所吸引，尤其是电话之类的

Answer 6

对于我来说，人的不是弱，是分心。

有一些，是被电子产品，比如说电脑和手机。 有一些则吸是被毒品而专注力变弱的。

专注力那么弱专注力