说实话,给自己一定的压力是好的。我呢也在慢慢学会自律,除了眼前的考试功课,也要把目光放远一点。
举个栗子:我对兽医这个职业很感兴趣,期望自己未来能到英国进修,退而求其次去日本(亚洲范围内较好的),因此我开始除了学校的写作方面的英语,我也尝试接触阅读和口语,总而言之,不要等到"应该做这件事"的时候才开始,在能力所及之内突破自己的可能性。
至于具体每天做什么?做多少?完全是客制化的!一切取决于你自己,可以试试Elena的方法来制定计划哦,什么时候开始都不迟https://youtu.be/IQI5T_vyts8
不要说你没有梦想,目标可以是你仰慕的人,你心仪的学校,为了达到目标所产生的动力才是维持自律的本源,关注些正能量的学习博主也许会对你有帮助~
Last but not least,拒绝焦虑,拒绝假自律