哎呀，不用紧的啦！
1.不要轻易被冒犯
如果您正在寻找被冒犯的原因，那么您会找到想要的。这种思维方式使您变得虚弱，因为 使您持续处于防御状态 并在不必要的对抗中浪费了您的精力。
采用另一种思维方式并接受他人和自己，因为周围的一切都让您感到生气，只会使您难以与他人共存。谦虚，富有同情心 并继续生活.
2.识别，确认并停止思考他们对您的看法
在很多场合很难感到太自豪，因为要反思我们做得不好的地方并不容易。这种行为通常是不安全感，害怕失败或害怕被审判。在这方面，如果我们关心别人对我们的看法，这种行事方式就很有意义。
因此，第一步是要确定我们感到非常自豪，并认识到在某些情况下这可能对我们不利。只有这样，我们的行为才能有所不同。实现内心的平静，不要让别人对你的看法影响你 可以帮助您变得谦虚并改善人际关系.
为了使他人的意见不会影响您，您可以阅读以下文章：“提示，不要再考虑别人对您的看法了。”
3.摆脱永远正确的需求
不断需要爱 永远是对的 它可能导致您不再客观。在很多情况下，我们都希望捍卫我们的观点，而又不反省他人的观点。请记住，并非每个人的想法都与您相同，并且根据您所看的观点，可能会有不同的真理。
另外，即使您不分享别人的想法，您仍然可以接受， 因为人们也有犯错的权利。生活在与他人不断竞争的状态下可能会给您带来极大的疲劳和破坏。对他人开放并听取他们的意见将极大地有益于您的人际关系。
4.克服自我超越的需要
不断进步与想要超越别人无关。个人发展源于每个人的欲望和内在品味，而不是来自他人的认可。
想要通过每个人的外貌，拥有的财产或成就来评判每个人，这完全可以养活自我， 但是从心理健康的角度来看这是有害的。老实说，将人们分为赢家和输家是很可悲的。这种思维方式会导致敌对，怨恨和对抗，从长远来看，这种心态会使您与其他主题保持距离，而不是接近它们，因为您始终会将它们视为竞争对手。
这种需要超越他人的需求会使您成为 死板的因此，您可以从谦虚开始，而不再想变得比其他人优越。首先，接受自己的现状：利用自己的优点和缺点。
5.给生活增添些许幽默感
在冲突中增加幽默感将改善人际关系。尝试对他人同情并嘲笑问题。没有什么比以幽默的方式减轻压力，减轻痛苦来看待生活更好的了。如果您将生活变成一部戏剧，那么没人会想靠近您。
参考文献：https://zh.warbletoncouncil.org/consejos-dejar-de-ser-tan-orgulloso-1866
