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已关闭 脚酸痛怎么办？

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跆拳道的时候，我们的师父叫我们蹲上蹲下两百下，然后又一直跑跑跑。简直要废了我的脚
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你什么带?
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额…… 脚酸痛是肯定有的
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每个人做同样的，没有分

2 个回答

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脚酸痛通常是由于肌肉疲劳或过度使用引起的。缓解脚酸痛的方法包括休息、冷敷或热敷、按摩、伸展运动以及必要时服用非处方止痛药。

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@Chun Fon谢谢你哦
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适当做点拉伸运动缓解酸痛感。
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好的谢谢你
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