你现在的情况，我觉得用一句话来说就是：你想冲刺、想进步，但内心很累、很乱，不知道自己是不是还能做到，怕别人知道，又怕自己撑不住。
我明白你不想让别人知道你有精神病，因为这个社会对心理问题还是有些偏见。但你能回到学校，已经是很大的勇气和能力的体现。你现在做的每一步，其实都不小。
你提到的“overthink”、成绩下降、想跳级、自学、又没动力上学，这些都不奇怪。它们不是你懒，也不是你差，是因为你的脑袋和身体都还在找回节奏。
如果你真的觉得学校环境不适合你，也可以认真考虑自学 + SPM / A-level的方式。但要注意：自学很自由，也很孤独，需要强大而稳定的自律和情绪支持。所以如果你选这条路，最好能有家人或专业人士（比如心理医生、辅导员）陪着你计划和监督。
如果你还在想“我是不是太想太多”，那其实也没关系，因为想很多说明你在乎、你有期待、你还没放弃自己。只是现在的你，需要“慢慢来”，别一下子扛太多，哪怕每天只前进一点点，也比停在原地要好。
你不是不行，只是还在恢复。你值得被好好对待，包括你自己也可以学着温柔一点对待自己。
