这个是初一科学笔记来的,谢谢。
蛋白质是组成人体的一个重要成分,每一个细胞和组织都由蛋白质组成,而肌肉组织是由20%的蛋白质所组成。 通过摄取足够的蛋白质,新的肌肉组织将会形成健康的肌肉部位。 蛋白质可从许多食物中获得,但是乳制品中的蛋白质被公认为高品质蛋白质的来源之一。