1、麻木
麻木和抽筋是血液循环不好的初症状。可以在手足观察到这类症状，特别是腿部。在过度活动后腿部变得过于疲劳和疼痛。解决这一问题的方法之一是坐着或睡觉时抬高腿部，以减轻疼痛。此外，血液循环不好还会造成身体某些部位红肿。
2、血液不循环可能还会导致患上高血压、冠心病、静脉曲张、神经官能症、心肌梗塞、脑血管溢血，失眠多梦，头昏头重等疾病。
3、发绀
这是一种身体特定区域变成紫色的医学症状。皮肤颜色青紫说明身体某个部位得不到充足的氧气，青紫的原因可以是任何疾病或者紊乱。可以很容易从身体皮肤表面看到发绀。急性发绀的主要根源是心脏衰竭，窒息，休克，左心衰竭等。此外，有一些原因可导致慢性发绀。如肺部疾病，慢性阻塞性肺病，先天性心脏病和心脏衰竭等。
4、血栓
血液循环不好，会直接产生影响的不只是僵硬和惧冷而已，令人担忧的却是越来越多的数据显示慢性病的发生与血液循环不良有关；滞留于血液中的多余胆固醇也会使得血液变得浑浊；随着血管壁开始增厚变硬，血液的通路也变得狭小，如果血液中的血小板发生凝结现象，就会产生血栓，血栓是造成脑中风与心肌梗塞的主要杀手。
5、脑中风
脑部是人体耗氧量最高的器官，脑中的血流量减少时，氧气的供给量相对的就降低。这时血管的老化现象就开始发生，血流也变的混浊不清，一旦停止流动，脑细胞就开始坏死，造成脑中风。另外，就像是河川的泥沙淤积过高、水路被堵，水流就无法正常通过造成溃堤。心脏、脑血管若因血流不顺产生血栓，就会产生心肌梗塞与脑中风。
